Ocampo Juliana Belen: : 7 (siete)
Albarracin Lucia Ayelen: 2 (dos)
Bontempi Agustina: 5 (cinco)
Cualquier duda escribanme un email a la cátedra.
Saludos,
Candela
Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación
Monday, August 7, 2017
Monday, July 10, 2017
Resultados Examenes Recuperatorios Comisiones A/B/H/I (Prof. candela Pérez Albizú)
- Muestra de exámenes: miércoles 12 (10:30 hs) Mesa de finales de la materia
- Artículo 14: viernes 4/8 (9:00 hs) Mesa de finales de la materia
Candela
Resultados Exámenes Recuperatorios:
Comisión A:
Chirino Camilo: 6
Garofalo Maira Gilda: 9
Villegas Misael David: 7
Castellano Maria Catalina: 8
Escobar Sofia Ines: 4
Comisión B:
Bayes Agustina: 8
Comisión H:
Albarracin Lucia Ayelen: 2
Alarcón Francisco Jose: 9
Lay Ma Eugenia: 8
Comisión I:
Rossi Maria Mirella: 8
Fantini Martina: 9
Gopar Rocio Candela: 7
Comes Juliana: 4
Ocampo Juliana: 2
Bontempi Agustina: 2
Friday, July 7, 2017
Tuesday, July 4, 2017
Práctica para alumnos que rinden Examen Final como Regulares (Prof. Candela)
En los siguientes sitios encontraran textos con ejercicios de multiple choice.
http://www.english-online.org.uk/fcefolder/fceread2.php?name=FCE%20Reading%20part%202%20test%201
http://www.english-online.org.uk/toeflfolder/toeflread1.php?name=TOEFL%20Reading%20test%201
http://www.flo-joe.co.uk/fce/students/tests/3part2.htm
A continuación pego 2 enlaces mas.
- http://www.itests.com/web/shell/shellengine-shell-fce/index.html?exerciseId=251&reviewMode=0
- http://www.itests.com/web/shell/shellengine-shell-toefl/index.html?exerciseId=138&reviewMode=0
http://www.english-online.org.uk/fcefolder/fceread2.php?name=FCE%20Reading%20part%202%20test%201
http://www.english-online.org.uk/toeflfolder/toeflread1.php?name=TOEFL%20Reading%20test%201
http://www.flo-joe.co.uk/fce/students/tests/3part2.htm
A continuación pego 2 enlaces mas.
- http://www.itests.com/web/shell/shellengine-shell-fce/index.html?exerciseId=251&reviewMode=0
- http://www.itests.com/web/shell/shellengine-shell-toefl/index.html?exerciseId=138&reviewMode=0
Resolución TP Nª 7/8/9 (HUMANIDADES) (Prof. Candela Pérez Albizú)
TP N° 9 (Prof. Candela Pérez Albizú)
THE PROBLEM WITH ‘FAT TALK’
A. 1. Personal answer.
C. El problema con la “charla sobre la gordura.”
El martes, a raíz de una petición en línea firmada por miles de personas, Facebook anunció que estaba quitando "sintiéndome gordo" de su lista de emoticones de actualización de estado. La petición sostenía que el emoticón ofensivo , con sus mejillas regordetas y papada, reforzaba imágenes corporales negativas, y Facebook pareció estar de acuerdo. ¿Es realmente un asunto tan serio problema si usted le dice todos que tan gordo se siente? Después de todo, un simple "estoy tan gordo!" puede dar lugar a un coro de voces empáticas, diciendo: "¡Yo también!" O "Eres hermosa justo de la manera que eres!" Y eso ayudará a que te sientas mejor y a ayudar a otros a sentirse mejor, también - ¿verdad? Incorrecto. Como alguien que estudia este tipo de auto-denigración publica del cuerpo, conocido como "conversación sobre la gordura," puedo decir que probablemente te hará sentirse peor. Y puede arrastrar a otras personas con usted. La vergüenza acerca del cuerpo mediante las conversaciones se ha convertido en prácticamente un ritual de la feminidad (aunque los hombres también participan en ella). En una encuesta sobre la que un colega y yo informamos en 2011 en Psychology of Women Quarterly, se encontró que más del 90 por ciento de las mujeres de universitarias informaban participar en conversaciones sobre la gordura- a pesar del hecho de que sólo el 9 por ciento tenían realmente sobrepeso. En otra encuesta, que publicamos en diciembre en la revista Journal of Health Psychology, sondeamos a miles de mujeres de edades comprendidas entre 16 a 70. Contrariamente al estereotipo de conversaciones sobre la gordura como una práctica de una mujer joven, se encontró que la conversación sobre la gordura era común a través de todas las edades y todos los tamaños de cuerpo. Y lo más importante, es que la conversación sobre no es un rito social de unión inofensivo. De acuerdo con un análisis de varios estudios que mis colegas y yo publicamos en 2012 en Psychology of Women Quarterly, la conversación sobre la gordura hablar de grasa estaba vinculado con la vergüenza corporal, la insatisfacción corporal y el comportamiento relacionado a trastornos alimentarios. La conversación sobre la gordura no motiva a las mujeres a tomar decisiones más saludables o cuidar de sus cuerpos; de hecho, los sentimientos de vergüenza que trae consigo tienden a fomentar lo contrario. © 2015 The New York Times Company
THE PROBLEM WITH ‘FAT TALK’
A. 1. Personal answer.
2. Están mas preocupadas las mujeres que los hombres.
3. Porque tenia un emoticón que significaba “sintiéndome gordo/a”.
4. Ya que varios estudios han demostrado que este tipo de conversaciones se relacionan con vergüenza corporal, insatisfacción por el cuerpo y comportamiento relacionado a desórdenes de la alimentación.
5. Es que no motiva a las mujeres para que realicen elecciones mas saludables o a que cuiden sus cuerpos , al contrario, los sentimientos de culpa alientan lo contrario.
C. El problema con la “charla sobre la gordura.”
El martes, a raíz de una petición en línea firmada por miles de personas, Facebook anunció que estaba quitando "sintiéndome gordo" de su lista de emoticones de actualización de estado. La petición sostenía que el emoticón ofensivo , con sus mejillas regordetas y papada, reforzaba imágenes corporales negativas, y Facebook pareció estar de acuerdo. ¿Es realmente un asunto tan serio problema si usted le dice todos que tan gordo se siente? Después de todo, un simple "estoy tan gordo!" puede dar lugar a un coro de voces empáticas, diciendo: "¡Yo también!" O "Eres hermosa justo de la manera que eres!" Y eso ayudará a que te sientas mejor y a ayudar a otros a sentirse mejor, también - ¿verdad? Incorrecto. Como alguien que estudia este tipo de auto-denigración publica del cuerpo, conocido como "conversación sobre la gordura," puedo decir que probablemente te hará sentirse peor. Y puede arrastrar a otras personas con usted. La vergüenza acerca del cuerpo mediante las conversaciones se ha convertido en prácticamente un ritual de la feminidad (aunque los hombres también participan en ella). En una encuesta sobre la que un colega y yo informamos en 2011 en Psychology of Women Quarterly, se encontró que más del 90 por ciento de las mujeres de universitarias informaban participar en conversaciones sobre la gordura- a pesar del hecho de que sólo el 9 por ciento tenían realmente sobrepeso. En otra encuesta, que publicamos en diciembre en la revista Journal of Health Psychology, sondeamos a miles de mujeres de edades comprendidas entre 16 a 70. Contrariamente al estereotipo de conversaciones sobre la gordura como una práctica de una mujer joven, se encontró que la conversación sobre la gordura era común a través de todas las edades y todos los tamaños de cuerpo. Y lo más importante, es que la conversación sobre no es un rito social de unión inofensivo. De acuerdo con un análisis de varios estudios que mis colegas y yo publicamos en 2012 en Psychology of Women Quarterly, la conversación sobre la gordura hablar de grasa estaba vinculado con la vergüenza corporal, la insatisfacción corporal y el comportamiento relacionado a trastornos alimentarios. La conversación sobre la gordura no motiva a las mujeres a tomar decisiones más saludables o cuidar de sus cuerpos; de hecho, los sentimientos de vergüenza que trae consigo tienden a fomentar lo contrario. © 2015 The New York Times Company
TP N°8
Science a step closer to test that can prove you are in loveScience a step closer to test that can prove you are in loveScience a step closer to test that can prove you are in love
A. 1. Personal answer.
2. Varias áreas del cerebro mostraban una mayor actividad en los que estaban enamorados
3. Se 100 estudiantes Chinos fueron divididos en tres grupos en función de su estado civil. Luego se les realizo una tomografia cerebral durante la cual se les pidió que no pensaran en nada.
4. Poder rastrear los efectos físicos del amor en el cerebro.
5. Personal answer.
C. Por Camilla Turner.
Es uno de los misterios más perdurables de la vida. Una pregunta que la música, la poesía, el mito y la leyenda, durante miles de años, ha intentado/intentó pero no pudo responder. Sin embargo, podemos estar ahora un paso más cerca de descubrir qué es el amor, gracias a un estudio científico que ha obtenido la primera evidencia empírica de alteraciones relacionadas con el amor en el cerebro. Un equipo de investigadores de universidades de China y Nueva York utilizaron resonancias IRM para rastrear los efectos físicos del amor en el cerebro y se ha reconstruido un "mapa del amor" de la mente humana. El estudio encontró que varias áreas del cerebro mostraban una mayor actividad en los que estaban enamorados, incluso en las partes del cerebro vinculadas a la recompensa y la motivación. Los investigadores dijeron que sus resultados arrojan luz sobre los "mecanismos subyacentes del amor romántico" y allanarian el camino para una resonancia cerebral que podría actuar como una "examen de amor". Los científicos reclutaron a 100 estudiantes de la Universidad del Suroeste en Chongqing, China, que fueron divididos en tres grupos en función de su estado civil: un grupo "en amor", compuesto por los que estaban enamorados en ese momento; un grupo de "amor-terminado", que habia terminado recientemente relaciones amorosas; y un grupo de "solteros", que nunca había estado enamorado. A los participantes se les dijo que no pensaran en nada mientras sus cerebros eran escaneados, para que los investigadores pudieran controlar las diferencias entre los cerebros de los estudiantes en los tres grupos. © Derechos de autor del Telegraph Media Group Limited 2015
A. 1. Personal answer.
2. Varias áreas del cerebro mostraban una mayor actividad en los que estaban enamorados
3. Se 100 estudiantes Chinos fueron divididos en tres grupos en función de su estado civil. Luego se les realizo una tomografia cerebral durante la cual se les pidió que no pensaran en nada.
4. Poder rastrear los efectos físicos del amor en el cerebro.
5. Personal answer.
TRABAJO PRACTICO N°7
Population of older people to surpass number of children
A. 1- Mas de 9 billones
2- 23
3- Mas de uno en cuatro
4- Japon
5- Zinmabwe
6- 7 años
B. 1.e 2.d 3.b 4.f 5.a 6.c
D. La población del mundo pronto sufrirá un momento de importancia social y económica enorme. Por primera vez el número de personas de 65 años de edad o más será mayor que el número de niños de menos de cinco años. Un nuevo informe realizado por la oficina de censos estadounidense muestra que la población del mundo esta 1envejeciendo rápidamente, con consecuencias enormes tanto para naciones ricas como para pobres. Esta situación traerá desafíos tanto para las familias como para los políticos, incluyendo desde el cuidado la gente más vieja que vive sola hasta como mantener los números enormes de jubilados – más de un billón de ellos para el 2040.
El informe, Un mundo que envejece: 2008, muestra que dentro de diez años las personas más viejas superarán en número a los niños por primera vez. Pronostica que durante los próximos 30 años el número de personas de mas de 65 años se duplicará, de 506 millones en 2008 a 1.3 billones – un aumento de la población del mundo del 7 % al 14 %. Ya, el número de personas de 65 y más años mundial esta aumentando en un promedio de 870,000 cada mes.
El número de personas de más de 65 aumentará rápidamente en los próximos dos años. El cambio es el resultado de una combinación de los índices de natalidad altos después de la Segunda Guerra Mundial y las mejoras recientes en la salud que está bajando los índices de mortalidad hacia edades mayores. Los pronósticos de Naciones Unidas predicen que la población global será mayor a nueve billones para el 2050.
La oficina de censos estadounidense fue la primera en llamar la atención hacia estos cambios. Este es su noveno informe en el cual utiliza datos de alrededor del mundo desde su primer informe en 1987. Sus últimos pronósticos advierten a los gobiernos y cuerpos internacionales que este cambio de la estructura demográfica traerá problemas significativos en cada nivel de la organización humana, comenzando con la estructura de la familia, que será transformada ya que la gente vive más tiempo. Este también traerá nuevos problemas para los proveedores de carreras y de asistencia social, mientras que los cambios en el trabajo y jubilación tendrán un impacto en los sistemas de salud y jubilación.
“La gente vive más tiempo y, en algunas partes del mundo, vidas más sanas,” dicen los autores. “Esto representa uno de los mayores logros del ultimo siglo pero también un desafío significativo ya que la cantidad de personas mas viejas aumenta en la mayoría de los países.” Europa es el continente más viejo, con 23 de los 25 países del mundo más viejos. Para el 2040, se espera que más de uno en cuatro europeos sea al menos de 65 años, y uno en siete al menos de 75.
El Reino Unido es el número 19 en la lista de los países más viejos del mundo. Número uno es Japón, que recientemente sustituyó a Italia como el país principal más viejo del mundo. Su expectativa de vida al nacer es de 82 años. En Europa occidental, Francia, Suecia e Italia todos tienen expectativas de vida de más de 80 años. En el Reino Unido es de 78.8 años.
La diferencia en la expectativa de vida entre naciones ricas y pobres es enorme. El informe muestra que una persona nacida en un país desarrollado puede esperar vivir 14 años más que alguien en un país en vías de desarrollo. Zimbabwe tiene la expectativa de vida más baja. Ésta es de sólo 40 años – el resultado de una combinación de SIDA, hambruna y dictadura.
Pero un hallazgo importante del informe consiste en que los países más pobres también estan experimentando el fenómeno de una población que envejece. Más del 80 % del aumento de la gente más vieja en el año hasta julio de 2008 fue visto en países en vías de desarrollo. Para el año 2040, se espera que el mundo pobre alberge a más de 1 billón de personas de 65 y más año – tanto como el 76 % del total mundial.
Muchos países con cantidades grandes de personas viejas ya estan teniendo problemas para pagar por una jubilación más larga para su población más vieja. La expectativa de vida después de la jubilación ya ha alcanzado los 21 años para los hombres franceses y 26 años para las mujeres francesas. Las edades de jubilación han comenzado a elevarse en países desarrollados, ya que los gobiernos animan a las personas a continuar trabajando, pero los fondos de jubilaciones públicos pueden ser incapaces de proporcionar el dinero suficiente para pagar las pensiones por vejez.
Socialmente, también, hay presiones tanto para los individuos como para las familias. Las mujeres viven en promedio siete años más que los hombres, por lo tanto más y más mujeres de edad avanzada estan viviendo solas. Alrededor de la mitad de todas las mujeres 65 y más años en Alemania, Dinamarca y Eslovaquia están solas y la soledad es un problema de gran importancia.
© Guardian News & Media 2009
Publicado primero en The Guardian, 20/07/09
2- 23
3- Mas de uno en cuatro
4- Japon
5- Zinmabwe
6- 7 años
B. 1.e 2.d 3.b 4.f 5.a 6.c
D. La población del mundo pronto sufrirá un momento de importancia social y económica enorme. Por primera vez el número de personas de 65 años de edad o más será mayor que el número de niños de menos de cinco años. Un nuevo informe realizado por la oficina de censos estadounidense muestra que la población del mundo esta 1envejeciendo rápidamente, con consecuencias enormes tanto para naciones ricas como para pobres. Esta situación traerá desafíos tanto para las familias como para los políticos, incluyendo desde el cuidado la gente más vieja que vive sola hasta como mantener los números enormes de jubilados – más de un billón de ellos para el 2040.
El informe, Un mundo que envejece: 2008, muestra que dentro de diez años las personas más viejas superarán en número a los niños por primera vez. Pronostica que durante los próximos 30 años el número de personas de mas de 65 años se duplicará, de 506 millones en 2008 a 1.3 billones – un aumento de la población del mundo del 7 % al 14 %. Ya, el número de personas de 65 y más años mundial esta aumentando en un promedio de 870,000 cada mes.
El número de personas de más de 65 aumentará rápidamente en los próximos dos años. El cambio es el resultado de una combinación de los índices de natalidad altos después de la Segunda Guerra Mundial y las mejoras recientes en la salud que está bajando los índices de mortalidad hacia edades mayores. Los pronósticos de Naciones Unidas predicen que la población global será mayor a nueve billones para el 2050.
La oficina de censos estadounidense fue la primera en llamar la atención hacia estos cambios. Este es su noveno informe en el cual utiliza datos de alrededor del mundo desde su primer informe en 1987. Sus últimos pronósticos advierten a los gobiernos y cuerpos internacionales que este cambio de la estructura demográfica traerá problemas significativos en cada nivel de la organización humana, comenzando con la estructura de la familia, que será transformada ya que la gente vive más tiempo. Este también traerá nuevos problemas para los proveedores de carreras y de asistencia social, mientras que los cambios en el trabajo y jubilación tendrán un impacto en los sistemas de salud y jubilación.
“La gente vive más tiempo y, en algunas partes del mundo, vidas más sanas,” dicen los autores. “Esto representa uno de los mayores logros del ultimo siglo pero también un desafío significativo ya que la cantidad de personas mas viejas aumenta en la mayoría de los países.” Europa es el continente más viejo, con 23 de los 25 países del mundo más viejos. Para el 2040, se espera que más de uno en cuatro europeos sea al menos de 65 años, y uno en siete al menos de 75.
El Reino Unido es el número 19 en la lista de los países más viejos del mundo. Número uno es Japón, que recientemente sustituyó a Italia como el país principal más viejo del mundo. Su expectativa de vida al nacer es de 82 años. En Europa occidental, Francia, Suecia e Italia todos tienen expectativas de vida de más de 80 años. En el Reino Unido es de 78.8 años.
La diferencia en la expectativa de vida entre naciones ricas y pobres es enorme. El informe muestra que una persona nacida en un país desarrollado puede esperar vivir 14 años más que alguien en un país en vías de desarrollo. Zimbabwe tiene la expectativa de vida más baja. Ésta es de sólo 40 años – el resultado de una combinación de SIDA, hambruna y dictadura.
Pero un hallazgo importante del informe consiste en que los países más pobres también estan experimentando el fenómeno de una población que envejece. Más del 80 % del aumento de la gente más vieja en el año hasta julio de 2008 fue visto en países en vías de desarrollo. Para el año 2040, se espera que el mundo pobre alberge a más de 1 billón de personas de 65 y más año – tanto como el 76 % del total mundial.
Muchos países con cantidades grandes de personas viejas ya estan teniendo problemas para pagar por una jubilación más larga para su población más vieja. La expectativa de vida después de la jubilación ya ha alcanzado los 21 años para los hombres franceses y 26 años para las mujeres francesas. Las edades de jubilación han comenzado a elevarse en países desarrollados, ya que los gobiernos animan a las personas a continuar trabajando, pero los fondos de jubilaciones públicos pueden ser incapaces de proporcionar el dinero suficiente para pagar las pensiones por vejez.
Socialmente, también, hay presiones tanto para los individuos como para las familias. Las mujeres viven en promedio siete años más que los hombres, por lo tanto más y más mujeres de edad avanzada estan viviendo solas. Alrededor de la mitad de todas las mujeres 65 y más años en Alemania, Dinamarca y Eslovaquia están solas y la soledad es un problema de gran importancia.
© Guardian News & Media 2009
Publicado primero en The Guardian, 20/07/09
Resolución TP Nª 6 y 7 (PUEF) (Prof. Candela Pérez Albizú)
TRABAJO PRACTICO N°6
Dilemmas in the process of weight reduction: Exploring how women experience training as a means of losing weight
A. Pre-reading stage.
1. Abstract-Introduction - Aims- The Treatment Program – Theoretical Framework- Methods-Results-Theoretical Interpretations- Discussion
Conflicts of interest and funding.
2. KAREN SYNNE GROVEN, PhD Student1 & GUNN ENGELSRUD, Professor1, 2
3. Int J Qualitative Stud Health Well-being
4. Si, tablas.
5. Respuesta personal
B. Abstract.
1. Proposicion, Metodología, Resultados, Conclusiones
2. Translate the abstract.
ResumenLos pacientes con diagnóstico de obesidad se les ofrecen en general las intervenciones de comportamiento basadas en grupos que incluyen asesoramiento dietético y programas de ejercicio. En particular, el entrenamiento de alta intensidad - que combina el levantamiento de pesas con el ejercicio aeróbico - ha resultado eficaz para perder peso. Por otra parte, estudios recientes han demostrado que las personas que participan en el entrenamiento de alta intensidad son más propensas a mantener su pérdida de peso en comparación con las personas con niveles más bajos de actividad física. Sin embargo, la mayoría de las investigaciones en este campo han hecho uso de los métodos cuantitativos que se centran en el efecto medible de este tipo de intervenciones. Por lo tanto, el objetivo de este estudio fue mostrar cómo se experimenta el entrenamiento desde una perspectiva en primera persona, a saber, los propios pacientes. Nuestra intención fue arrojar algo de luz nueva sobre el proceso de pérdida de peso que afecta más que los impactos “medibles”' del entrenamiento. Se utilizó un enfoque cualitativo basado en entrevistas con cinco mujeres seleccionadas a partir de una clínica de atención primaria de salud en Noruega. Nuestros resultados muestran que las experiencias de entrenamiento están conectadas a la experiencia general de las participantes de tener sobrepeso. Tanto las relaciones con las otras personas y las experiencias anteriores son importantes para la forma en que el entrenamiento se lleva a cabo y la percepción del mismo. Se identificaron cinco temas que sostuvieran esta línea de argumentación: (1) la mirada de otros, (2) un terreno en común, (3) la dependencia de un seguimiento cercano, (4) malestar corporal doloroso, y (5) la búsqueda de resultados - una experiencia ambivalente. Los resultados destacan la importancia de encontrar el propio contexto y el soporte adecuado para las necesidades de cada paciente.
Palabras clave: Obesidad, reducción de peso, ejercicio, estudio cualitativo, grupo de tratamiento
(Aceptado: 7 de marzo de 2010; Publicado: 22 de abril de 2010)
C. Introduction.
1. Read the introduction and write T or F.
F - T - F - F - T - T- F - F - T
2. Translate the Introduction.
Introducción
En la sociedad occidental contemporánea, la obesidad es considerada no deseada y problemática. Desde un perspectiva médica, la obesidad es vista como uno de los principales problemas de salud pública en la época moderna, ocasionando enfermedades graves, tales como el cáncer, la diabetes, y problemas del corazón problemas (Ferraro y Kelley-Moore, 2005). Las investigaciones también documentan que las personas con obesidad están estigmatizadas y son discriminadas, además de que tienen que luchar con problemas psicológicos. Las mujeres parecen sufrir tales problemas en especial profundamente (Carr & Friedman, 2005). Un estudio noruego ha documentado una diferencia significativa entre las mujeres jóvenes y los hombres en relación al sobrepeso y a la salud mental. Mientras que parecía haber una conexión significativa entre el índice de masa corporal (IMC) y los síntomas psicológicos* tales como la ansiedad, la tristeza y la baja autoestima * con respecto a las mujeres encuestadas, no existía tal conexión para los hombres encuestados (Lien, Kumar, y Lien,2007). También se documentan resultados similares en un estudio norteamericano que tenía casi 20.000 encuestados (Needham & Crosnoe, 2005). Según los sociólogos Bell y McNaughton, tales diferencias de género pueden ser vistas a la luz de la importancia que el cuerpo femenino tiene en la cultura occidental contemporánea. Ellos argumentan que un cuerpo delgado y en forma representa un ideal para las mujeres occidentales. Ser delgado y estar en forma está asociada con autodisciplina y control, mientras que el exceso de peso da connotaciones negativas, como la pereza y la falta de auto-disciplina (Bell & McNaughton, 2007). Con el fin de evitar problemas de salud, se recomienda encarecidamente a las personas con sobrepeso cambiar su estilo de vida. El ejercicio regular y una dieta saludable son considerados fundamentales para perder peso (Fogelholm y Kukkonen-Harjula, 2000; Jain, 2005). En el ámbito público, este mensaje se repite a diario.
En muchos artículos publicados, así como en programas de televisión, la reducción de peso esta supuestamente al alcance de todos los que están decididos a hacer más ejercicio y comer menos (Groven 2008; Malterud y Ulriksen, 2009 y Rugseth 2006). A pesar de este enfoque público en un estilo de vida saludable, los noruegos parecen estar ganando, más que perdiendo peso. Las estadísticas muestran que casi el 20% de la población noruega tiene sobrepeso lo que indica que tienen un IMC de 30 o más, el cual es similar a las estadísticas de otros países de Europa Occidental (Hjelmeseth, 2007). En consecuencia, la promoción de la salud se ha tornado cada vez más importante y una parte visible de las campañas de salud pública, alimentando el pánico actual sobre la obesidad en la población.
En estas campañas, las autoridades de la salud destacan la idea de que cada uno es responsable de su propia la salud. Al mismo tiempo, parece haber un acuerdo general de que a aquellos que no pueden perder peso por si solos se les debería ofrecer ayuda profesional dentro del servicio de salud. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la obesidad esta ahora considerada como una enfermedad crónica que necesita tratamiento profesional. Por lo tanto, encontrar el tratamiento adecuado se ha convertido en una preocupación público y fondos significativos son destinados a desarrollar los programas más “eficaces” de pérdida de peso'' (Stortingsmelding nr. 16, 2002).
A pesar de que la restricción calórica se considera primordial con el fin de bajar de peso, el ejercicio regular debe llevarse a cabo con el fin de generar una pérdida de peso sustancial, según estudios recientes (Borer, 2008; Trapp, Chisholm, Freund, y Boutcher, 2008). En especial, el entrenamiento de alta intensidad que implica el levantamiento de peso (70% de intensidad máxima) combinado con el ejercicio aeróbico (trote ligero o uso del ergómetro estático) ha demostrado ser eficaz para perder peso (Fogelholm y Kukkonen-Harjula, 2000).
Además, estudios recientes han demostrado que las personas que participan en entrenamiento de alta intensidad son más propensos a mantener su pérdida de peso en comparación con las personas con niveles más bajos de actividad física (Franz, Vanwormer, Crain, y Pronk, 2007). Sin embargo, la mayor parte de la investigación en este campo ha hecho uso de métodos cuantitativos centrados en los “efectos” medibles de tales programas de ejercicio (Ogden, 2006). Este tipo de investigación proporciona información útil sobre los cambios en el IMC, el peso corporal, la fuerza muscular y el consumo de oxígeno. Sin embargo, no puede proporcionar información detallada sobre las experiencias propias de los pacientes como un modo de perder peso tal como lo definen los propios individuos. Además, tales investigaciones - por la naturaleza del análisis estadístico utilizado- tienen como objetivo minimizar en lugar de explorar las diferencias individuales. Esencialmente no hay pensamientos y sentimientos acerca del entrenamiento como un modo de perder peso. Sin embargo, dos estudios previos estudios han utilizado métodos cualitativos y explorado cómo las mujeres con obesidad describen el significado de la actividad física en sus vidas (Ogden, 2006; Rugseth, 2006). Rugseth llegó a la conclusión de que las mujeres no sólo destacaban muchas experiencias negativas con la actividad física desde la infancia, sino también describían cómo estas experiencias generaban tensión y ansiedad cuando trataban de ejercitarse como adultas. Un hallazgo importante en el estudio de Ogden fue que sus encuestadas asociaban la actividad física con molestias y dolor. Muchas tenían problemas con las actividades diarias debido a su gran peso y sentían dolor durante la actividad física. Por lo tanto, evitaban actividades que se asociaban a una intensidad moderada y alta, como caminar a paso ligero y trotar suavemente. Como una de ellas lo explicó: ‘‘Dolor en mis rodillas. En mi ingle y casi no podía caminar en absoluto… no podía caminar muy lejos. no podía subir las escaleras'' (Ogden, 2006, p. 278). Tomados en conjunto, estos estudios revelan un dilema sorprendente sobre el énfasis de la literatura actual en el entrenamiento “efectivo’’: por un lado, las encuestadas sentían la necesidad de ejercitarse de forma regular, con lo que probaban que eran capaces de bajar de peso por su propia cuenta. Por otro lado, la actividad física era asociada con molestias r y sentimientos de fracaso - experiencias negativas que les hizo permanecer lejos del entrenamiento organizado como adultos. En otras palabras, como personas con obesidad tenían problemas para '' encajar'' y encontrar formas de ejercicio que se adaptaran a sus necesidades. Teniendo esto en cuenta, parece que hay una brecha en el campo de la investigación de la obesidad; es decir, una necesidad de estudios cualitativos que exploren lo que es ser un paciente en programas de pérdida de peso basados en grupos y organizados por el servicio de salud.
Durante los últimos 5 años, un número creciente de fisioterapeutas en Noruega han ofrecido tratamientos basados en grupos para los pacientes diagnosticados con la obesidad. Esta práctica, entre otras cosas, se relaciona con los esfuerzos llevados a cabo por las autoridades sanitarias para prevenir la obesidad, ya que se considera que los fisioterapeutas tiene especial experiencia en la facilitación de ejercicio físico para este grupo (Sosial-og Heledirektoratet, 2004, p. 45). Sin embargo, hay poca investigación basada el conocimiento disponible sobre la forma en que los fisioterapeutas utilizar su función como “expertos”' en relación con sus pacientes y los métodos que utilizan para motivarlos. Por otra parte, se sabe poco acerca de cómo los pacientes con problemas de obesidad reaccionan al '' conocimiento del experto''. Lo mismo se aplica a la manera en la cual los pacientes perciben la experiencia de participar en ejercicio físico en compañía de otras personas con sobrepeso personas. K. S. Groven y G. Engelsrud
En estas campañas, las autoridades de la salud destacan la idea de que cada uno es responsable de su propia la salud. Al mismo tiempo, parece haber un acuerdo general de que a aquellos que no pueden perder peso por si solos se les debería ofrecer ayuda profesional dentro del servicio de salud. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la obesidad esta ahora considerada como una enfermedad crónica que necesita tratamiento profesional. Por lo tanto, encontrar el tratamiento adecuado se ha convertido en una preocupación público y fondos significativos son destinados a desarrollar los programas más “eficaces” de pérdida de peso'' (Stortingsmelding nr. 16, 2002).
A pesar de que la restricción calórica se considera primordial con el fin de bajar de peso, el ejercicio regular debe llevarse a cabo con el fin de generar una pérdida de peso sustancial, según estudios recientes (Borer, 2008; Trapp, Chisholm, Freund, y Boutcher, 2008). En especial, el entrenamiento de alta intensidad que implica el levantamiento de peso (70% de intensidad máxima) combinado con el ejercicio aeróbico (trote ligero o uso del ergómetro estático) ha demostrado ser eficaz para perder peso (Fogelholm y Kukkonen-Harjula, 2000).
Además, estudios recientes han demostrado que las personas que participan en entrenamiento de alta intensidad son más propensos a mantener su pérdida de peso en comparación con las personas con niveles más bajos de actividad física (Franz, Vanwormer, Crain, y Pronk, 2007). Sin embargo, la mayor parte de la investigación en este campo ha hecho uso de métodos cuantitativos centrados en los “efectos” medibles de tales programas de ejercicio (Ogden, 2006). Este tipo de investigación proporciona información útil sobre los cambios en el IMC, el peso corporal, la fuerza muscular y el consumo de oxígeno. Sin embargo, no puede proporcionar información detallada sobre las experiencias propias de los pacientes como un modo de perder peso tal como lo definen los propios individuos. Además, tales investigaciones - por la naturaleza del análisis estadístico utilizado- tienen como objetivo minimizar en lugar de explorar las diferencias individuales. Esencialmente no hay pensamientos y sentimientos acerca del entrenamiento como un modo de perder peso. Sin embargo, dos estudios previos estudios han utilizado métodos cualitativos y explorado cómo las mujeres con obesidad describen el significado de la actividad física en sus vidas (Ogden, 2006; Rugseth, 2006). Rugseth llegó a la conclusión de que las mujeres no sólo destacaban muchas experiencias negativas con la actividad física desde la infancia, sino también describían cómo estas experiencias generaban tensión y ansiedad cuando trataban de ejercitarse como adultas. Un hallazgo importante en el estudio de Ogden fue que sus encuestadas asociaban la actividad física con molestias y dolor. Muchas tenían problemas con las actividades diarias debido a su gran peso y sentían dolor durante la actividad física. Por lo tanto, evitaban actividades que se asociaban a una intensidad moderada y alta, como caminar a paso ligero y trotar suavemente. Como una de ellas lo explicó: ‘‘Dolor en mis rodillas. En mi ingle y casi no podía caminar en absoluto… no podía caminar muy lejos. no podía subir las escaleras'' (Ogden, 2006, p. 278). Tomados en conjunto, estos estudios revelan un dilema sorprendente sobre el énfasis de la literatura actual en el entrenamiento “efectivo’’: por un lado, las encuestadas sentían la necesidad de ejercitarse de forma regular, con lo que probaban que eran capaces de bajar de peso por su propia cuenta. Por otro lado, la actividad física era asociada con molestias r y sentimientos de fracaso - experiencias negativas que les hizo permanecer lejos del entrenamiento organizado como adultos. En otras palabras, como personas con obesidad tenían problemas para '' encajar'' y encontrar formas de ejercicio que se adaptaran a sus necesidades. Teniendo esto en cuenta, parece que hay una brecha en el campo de la investigación de la obesidad; es decir, una necesidad de estudios cualitativos que exploren lo que es ser un paciente en programas de pérdida de peso basados en grupos y organizados por el servicio de salud.
Durante los últimos 5 años, un número creciente de fisioterapeutas en Noruega han ofrecido tratamientos basados en grupos para los pacientes diagnosticados con la obesidad. Esta práctica, entre otras cosas, se relaciona con los esfuerzos llevados a cabo por las autoridades sanitarias para prevenir la obesidad, ya que se considera que los fisioterapeutas tiene especial experiencia en la facilitación de ejercicio físico para este grupo (Sosial-og Heledirektoratet, 2004, p. 45). Sin embargo, hay poca investigación basada el conocimiento disponible sobre la forma en que los fisioterapeutas utilizar su función como “expertos”' en relación con sus pacientes y los métodos que utilizan para motivarlos. Por otra parte, se sabe poco acerca de cómo los pacientes con problemas de obesidad reaccionan al '' conocimiento del experto''. Lo mismo se aplica a la manera en la cual los pacientes perciben la experiencia de participar en ejercicio físico en compañía de otras personas con sobrepeso personas. K. S. Groven y G. Engelsrud
D. Complete the following chart briefly.
|
E. Results.
Make a list of the five themes described in the Results section.
1- la mirada de los otros
2- un terreno compartido
3- dependencia de un seguimiento cercano
4- molestia corporal dolorosa
5- búsqueda de resultados: una experiencia ambivalente
F. Discussion.
Translate the Discussion section. (Not the Methodological considerations)
Discusión
Las experiencias de las mujeres indican que están preocupadas por perder peso para sentirse mejor sobre sí mismas. Y puesto que la adquisición de resultados parece ser de suma importancia, presionarse a sí mismas es entendido como esencial. Por otra parte, el sentimiento de malestar y el dolor que acompaña al entrenamiento es entendido como un signo de su cuerpo sigue siendo demasiado pesado. De esta manera, a los sentimientos de inseguridad y las molestias de las mujeres no se les da un significado más allá de la
necesidad de perder más peso. En comparación, una de las mujeres hablo acerca de las experiencias de bienestar y comodidad al hacer Mensendieck, una práctica de entrenamiento que sin embargo abandono, porque no dio lugar a la pérdida de peso. Tal vez las experiencias de Annie puede interpretarse como un dilema de relevancia aquí: que tanto los sentimientos de bienestar y confort, así como las molestias y el dolor deben ser suprimidos (si es necesario) para cumplir con las normas y los ideales sobre cuerpo y la salud definidos por nuestra sociedad. El hecho de que el Mensendieck se caracterice por prácticas de ejercicio de baja intensidad, sobre todo que piden a los participantes que hagan
hincapié en las experiencias corporales es también digno de elaboración. Tal vez este aspecto debería ser incluido en programas de entrenamiento para mujeres con problemas de obesidad. Esto desafiaría las nociones predominantes de entrenamiento ''correcto'' y '' efectivo'' como medio para perder peso. De hecho, varios estudios de entrenamiento han subrayado que presionarse a uno mismo puede ser considerado tanto necesario como
incómodo en la sociedad occidental. Esta forma de expresarse puede entenderse como culturalmente aceptable. Con el fin de adquirir una forma y un cuerpo saludables, las mujeres necesitan mucho ejercicio de forma regular (Markula 2005; Shilling, 2003). De acuerdo a Engelsrud (2007), este entendimiento cultural, podría ser internalizado cuando las personase suprimen el malestar corporal. Inspirada en la filosofía de Merleau-Ponty,
ella sugiere que a la objetivación del cuerpo se le da prioridad en las experiencias de las mujeres con el entrenamiento, mientras que la subjetividad del cuerpo se coloca en
el fondo. Si uno relaciona esta línea de argumentación, es sorprendente cómo hablan las mujeres acerca del entrenamiento como algo que se sienten obligadas a hacer - algún tipo de obligación que no es agradable, pero que vale la pena después en términos de lograr
un cuerpo más delgado y en forma. El ideal parece ser mantenerse viva en el discurso sobre los ideales del cuerpo y como una relación con el cuerpo que cuenta culturalmente.
Por otra parte, también se podría argumentar que las participantes de nuestro estudio han incorporado el conocimiento biomédico en los que el programa de entrenamiento se funda. El logro de un efecto mensurable se considera como conocimiento ''adecuado'' y esto también es a lo que da prioridad el fisioterapeuta.
necesidad de perder más peso. En comparación, una de las mujeres hablo acerca de las experiencias de bienestar y comodidad al hacer Mensendieck, una práctica de entrenamiento que sin embargo abandono, porque no dio lugar a la pérdida de peso. Tal vez las experiencias de Annie puede interpretarse como un dilema de relevancia aquí: que tanto los sentimientos de bienestar y confort, así como las molestias y el dolor deben ser suprimidos (si es necesario) para cumplir con las normas y los ideales sobre cuerpo y la salud definidos por nuestra sociedad. El hecho de que el Mensendieck se caracterice por prácticas de ejercicio de baja intensidad, sobre todo que piden a los participantes que hagan
hincapié en las experiencias corporales es también digno de elaboración. Tal vez este aspecto debería ser incluido en programas de entrenamiento para mujeres con problemas de obesidad. Esto desafiaría las nociones predominantes de entrenamiento ''correcto'' y '' efectivo'' como medio para perder peso. De hecho, varios estudios de entrenamiento han subrayado que presionarse a uno mismo puede ser considerado tanto necesario como
incómodo en la sociedad occidental. Esta forma de expresarse puede entenderse como culturalmente aceptable. Con el fin de adquirir una forma y un cuerpo saludables, las mujeres necesitan mucho ejercicio de forma regular (Markula 2005; Shilling, 2003). De acuerdo a Engelsrud (2007), este entendimiento cultural, podría ser internalizado cuando las personase suprimen el malestar corporal. Inspirada en la filosofía de Merleau-Ponty,
ella sugiere que a la objetivación del cuerpo se le da prioridad en las experiencias de las mujeres con el entrenamiento, mientras que la subjetividad del cuerpo se coloca en
el fondo. Si uno relaciona esta línea de argumentación, es sorprendente cómo hablan las mujeres acerca del entrenamiento como algo que se sienten obligadas a hacer - algún tipo de obligación que no es agradable, pero que vale la pena después en términos de lograr
un cuerpo más delgado y en forma. El ideal parece ser mantenerse viva en el discurso sobre los ideales del cuerpo y como una relación con el cuerpo que cuenta culturalmente.
Por otra parte, también se podría argumentar que las participantes de nuestro estudio han incorporado el conocimiento biomédico en los que el programa de entrenamiento se funda. El logro de un efecto mensurable se considera como conocimiento ''adecuado'' y esto también es a lo que da prioridad el fisioterapeuta.
En este artículo hemos documentado cómo el entrenamiento es experimentado como algo que está conectado a la experiencia general de una persona de tener sobrepeso. Tanto las relaciones con otras personas y las experiencias previas son importantes para la forma en que el entrenamiento es realizado y percibido. Estas experiencias son individuales en el sentido de que la historia de vida de cada persona afecta la importancia atribuida al entrenamiento. Al mismo tiempo, las experiencias de la reducción de peso se entretejen con relaciones culturales y de género. Los hallazgos muestran cómo la participación en los programas de entrenamiento implica una variedad de experiencias. El hecho de que implique la dependencia del fisioterapeuta, dolor, y molestias, así como sentimientos de filiación y fraternidad ilustra cómo tales experiencias fluctúan y cambian durante el entrenamiento, como lo hacen en su vida cotidiana y en sus encuentros con los demás. El carácter cambiante de estas experiencias puede contribuir a la discusión de si la reducción de peso debe ser la medida de resultado central para todos los participantes. Por un lado, consideran que la pérdida de peso como esencial. Por otro lado, declaran que la forma en que otros los ven como personas es la cosa más importante. Sin embargo, parece que tienen incorporado la idea cultural que ser delgado es valioso. Para obtener este valor, la atención en los resultados mensurables ayuda a crear la tensión necesaria
y la presión para perder peso. Sin embargo, hay un sorprendente dilema adjunto a esta preocupación por perder peso - es decir, que tal presión puede a su vez conducir a una pérdida de la voluntad y la motivación para continuar con el entrenamiento, y como resultado, los participantes pueden optar por abandonarlo. Las experiencias de Karen destacan cómo ganar peso durante el programa inicio sentimientos de vergüenza y estrés. Por consiguiente, estaba a punto de perder la motivación y en peligro de sentirse como
un fracaso. En línea con esto, Stacy hizo hincapié en que algunos de los participantes habían dejado el programa porque no fueron capaces de mantener su pérdida de peso durante el programa. Con el fin de entender lo que las mujeres con experiencias como ésta pueden enfrentar, hay que tener en cuenta los riesgos de salud de una experiencia repetitiva de pérdida de peso seguidos por aumento de peso, y los cambios en el metabolismo del cuerpo, lo que hace cada vez más difícil perder peso, y por lo tanto, cumplir con sus propias expectativas, las de los trabajadores de la salud, y de la sociedad.3 Teniendo esto en mente, se podría criticar el énfasis en este sentido que ocupa el “efecto”
en el campo de la investigación sobre la obesidad.
Este estudio muestra cómo las experiencias de entrenamiento mientras se está en tratamiento se caracterizaron por malestar, vulnerabilidad y dependencia. Las participantes describieron una posición vulnerable dependiente del seguimiento del fisioterapeuta. Por ejemplo, se encontró que las mujeres repetidamente suprimían sus experiencias negativas con el fin de cumplir con las expectativas del fisioterapeuta y propias. Sin querer, el fisioterapeuta puede incluso contribuir a la intensificación de los sentimientos de extrañamiento y malestar, debilitando así en lugar de ayudar a la mujeres. La “dependencia” como un concepto no ha sido utilizado en otros estudios para describir el aspecto relacional entre el fisioterapeuta y pacientes. Sin embargo, varios estudios han hecho hincapié en cómo deben los médicos necesitan estrategias para dar poder a sus pacientes - en lugar de debilitarlos. Estos estudios sostienen que los médicos debe asumir la responsabilidad de transformar la vulnerabilidad experimentada por los pacientes
en fuerza, en lugar de en pérdida de poder tanto del médico como del paciente (Werner & Malterud, 2005). El término “empoderamiento” incorpora el concepto de poder. Es un proceso en el que los individuos están habilitados para tomar control de sus propias vidas, convirtiéndose así en forma gradual independientes del seguimiento de los trabajadores de salud (Cox, 1996). Esta línea de argumento tiene un paralelo con la perspectiva feminista de Beauvoir sobre la necesidad de prestar más atención a la propia (encarnada) subjetividad para sentirse libre e independiente. Nuestro estudio demuestra la necesidad
de abrazar este enfoque. Con el fin de lograr esto, el fisioterapeuta necesita mirar más allá del enfoque biomédico sobre el “efecto”, y prestar más atención a las experiencias de los participantes durante el entrenamiento. Poner las experiencias corporales de los participantes en primer plano - y no en segundo - podría realzar una visión en la que el cuerpo “grande” no se considera principalmente como un objeto que debería ser cambiado, mejorado y remodelado. Los sentimientos de malestar, distanciamiento y dependencia deberían ser discutidos dentro del grupo, y se deberían permitir los diferentes modelos para la comprensión de estas experiencias simultáneamente. Por lo tanto, la posición vulnerable descripta por las mujeres se puede cambiar por fuerza o un recurso en un contexto que promueva el empoderamiento a través del reconocimiento de la subjetividad encarnada en cada uno.
Tal vez el entrenamiento también necesite ser organizado de otra manera, incluyendo los propios puntos de vista de los participantes en relación cómo el entrenamiento podría llevarse a cabo, por lo que puedan encontrar maneras de hacer ejercicio que se experimenten como positivas. La elección es vista como un elemento central si los pacientes van a participar en la toma de decisiones compartida y si los fisioterapeutas
han de ofrecer un enfoque centrado en el paciente (Ogden, 2006). De esta manera, las mujeres sentirían mas motivación interior, en lugar de motivación externa (Elfhag y Rossner, 2008). Esto, a su vez, podría inspirar a las mujeres a continuar con el entrenamiento como un hábito durante toda la vida. Tal vez una combinación de ejercicios hechos
bajo las instrucciones del fisioterapeuta y un enfoque más “exploratorio” podrían hacer el entrenamiento más positivo y divertido? Este tipo de enfoque requiere tiempo así como
la confianza en la situación de los participantes, y significa que se discutan las interpretaciones tanto del paciente como del fisioterapeuta. Y se necesita una perspectiva que les permita ver el cuerpo como una “experiencia vivida”. Creemos valdría la pena probar dicho enfoque en la práctica clínica. Especialmente a las mujeres que han sufrido repetidos ciclos de pérdida y ganancia de peso, y experiencias negativas en los encuentros con los médicos y otros profesionales sanitarios. Ser recibidos con reconocimiento podría fortalecer su fe en sí mismos para que puedan confiar en sus propios cuerpos y, con el tiempo, llegar a ser más independiente del seguimiento cercano del fisioterapeuta.
y la presión para perder peso. Sin embargo, hay un sorprendente dilema adjunto a esta preocupación por perder peso - es decir, que tal presión puede a su vez conducir a una pérdida de la voluntad y la motivación para continuar con el entrenamiento, y como resultado, los participantes pueden optar por abandonarlo. Las experiencias de Karen destacan cómo ganar peso durante el programa inicio sentimientos de vergüenza y estrés. Por consiguiente, estaba a punto de perder la motivación y en peligro de sentirse como
un fracaso. En línea con esto, Stacy hizo hincapié en que algunos de los participantes habían dejado el programa porque no fueron capaces de mantener su pérdida de peso durante el programa. Con el fin de entender lo que las mujeres con experiencias como ésta pueden enfrentar, hay que tener en cuenta los riesgos de salud de una experiencia repetitiva de pérdida de peso seguidos por aumento de peso, y los cambios en el metabolismo del cuerpo, lo que hace cada vez más difícil perder peso, y por lo tanto, cumplir con sus propias expectativas, las de los trabajadores de la salud, y de la sociedad.3 Teniendo esto en mente, se podría criticar el énfasis en este sentido que ocupa el “efecto”
en el campo de la investigación sobre la obesidad.
Este estudio muestra cómo las experiencias de entrenamiento mientras se está en tratamiento se caracterizaron por malestar, vulnerabilidad y dependencia. Las participantes describieron una posición vulnerable dependiente del seguimiento del fisioterapeuta. Por ejemplo, se encontró que las mujeres repetidamente suprimían sus experiencias negativas con el fin de cumplir con las expectativas del fisioterapeuta y propias. Sin querer, el fisioterapeuta puede incluso contribuir a la intensificación de los sentimientos de extrañamiento y malestar, debilitando así en lugar de ayudar a la mujeres. La “dependencia” como un concepto no ha sido utilizado en otros estudios para describir el aspecto relacional entre el fisioterapeuta y pacientes. Sin embargo, varios estudios han hecho hincapié en cómo deben los médicos necesitan estrategias para dar poder a sus pacientes - en lugar de debilitarlos. Estos estudios sostienen que los médicos debe asumir la responsabilidad de transformar la vulnerabilidad experimentada por los pacientes
en fuerza, en lugar de en pérdida de poder tanto del médico como del paciente (Werner & Malterud, 2005). El término “empoderamiento” incorpora el concepto de poder. Es un proceso en el que los individuos están habilitados para tomar control de sus propias vidas, convirtiéndose así en forma gradual independientes del seguimiento de los trabajadores de salud (Cox, 1996). Esta línea de argumento tiene un paralelo con la perspectiva feminista de Beauvoir sobre la necesidad de prestar más atención a la propia (encarnada) subjetividad para sentirse libre e independiente. Nuestro estudio demuestra la necesidad
de abrazar este enfoque. Con el fin de lograr esto, el fisioterapeuta necesita mirar más allá del enfoque biomédico sobre el “efecto”, y prestar más atención a las experiencias de los participantes durante el entrenamiento. Poner las experiencias corporales de los participantes en primer plano - y no en segundo - podría realzar una visión en la que el cuerpo “grande” no se considera principalmente como un objeto que debería ser cambiado, mejorado y remodelado. Los sentimientos de malestar, distanciamiento y dependencia deberían ser discutidos dentro del grupo, y se deberían permitir los diferentes modelos para la comprensión de estas experiencias simultáneamente. Por lo tanto, la posición vulnerable descripta por las mujeres se puede cambiar por fuerza o un recurso en un contexto que promueva el empoderamiento a través del reconocimiento de la subjetividad encarnada en cada uno.
Tal vez el entrenamiento también necesite ser organizado de otra manera, incluyendo los propios puntos de vista de los participantes en relación cómo el entrenamiento podría llevarse a cabo, por lo que puedan encontrar maneras de hacer ejercicio que se experimenten como positivas. La elección es vista como un elemento central si los pacientes van a participar en la toma de decisiones compartida y si los fisioterapeutas
han de ofrecer un enfoque centrado en el paciente (Ogden, 2006). De esta manera, las mujeres sentirían mas motivación interior, en lugar de motivación externa (Elfhag y Rossner, 2008). Esto, a su vez, podría inspirar a las mujeres a continuar con el entrenamiento como un hábito durante toda la vida. Tal vez una combinación de ejercicios hechos
bajo las instrucciones del fisioterapeuta y un enfoque más “exploratorio” podrían hacer el entrenamiento más positivo y divertido? Este tipo de enfoque requiere tiempo así como
la confianza en la situación de los participantes, y significa que se discutan las interpretaciones tanto del paciente como del fisioterapeuta. Y se necesita una perspectiva que les permita ver el cuerpo como una “experiencia vivida”. Creemos valdría la pena probar dicho enfoque en la práctica clínica. Especialmente a las mujeres que han sufrido repetidos ciclos de pérdida y ganancia de peso, y experiencias negativas en los encuentros con los médicos y otros profesionales sanitarios. Ser recibidos con reconocimiento podría fortalecer su fe en sí mismos para que puedan confiar en sus propios cuerpos y, con el tiempo, llegar a ser más independiente del seguimiento cercano del fisioterapeuta.
Para mayor mejoría clínica sugerimos que en el campo de la investigación debería ser complementado con investigaciones acerca de tanto las opiniones y experiencias
de las personas que participan en el programa de entrenamiento, como así también de los marcos institucionales y las ideas de género que se crean y utilizan.
de las personas que participan en el programa de entrenamiento, como así también de los marcos institucionales y las ideas de género que se crean y utilizan.
TRABAJO PRACTICO N°7
Exercise and the metabolic syndrome with weight regain
A. Pre-reading stage.
1. Have a look at the article and identify its structure.
Abstract, Purpose/Aim, Methods, Results, Discussion (Concl)
2. Who are the authors?
Tom R. Thomas,1 Shana O. Warner,1 Kevin C. Dellsperger,2,3 Pamela S. Hinton,1 Adam T. Whaley-Connell,2,4 R. Scott Rector,1,2 Ying Liu,1 Melissa A. Linden,1 Anand Chockalingam,2,4 John P. Thyfault,1,2,4 David R. Huyette,2 Ze Wang,5 and Richard H. Cox5
3. What is the source?
J Appl Physiol
4. When was it published?
3–10, 2010
5. Are there any visuals?
Si, tablas y gráficos.
6. Have a look at the title. What do you know about the topic? What information do you think this article may include?
(Respuesta personal)
B. Abstract.
1. Read the abstract and identify its four parts. (P, M, R and C)
(Shown in text)
2. Translate the abstract.
El ejercicio y el síndrome metabólico con recuperación de peso.
La pérdida de peso mejora los factores del síndrome metabólico (SMet), pero el riesgo puede volver con la recuperación del peso. Este estudio fue diseñado para determinar si el entrenamiento deejercicio puede
mantener mejoras en los factores de riesgo del SMet durante la recuperación de peso. En un ensayo controlado aleatorio, 102hombres y mujeres (edad 21-52 años) con sobrepeso u obesidad (índice de masa corporal 25,0 kg-9,9/m2), con características de SMet, perdieron el 10% del peso corporal con caminatas/trotessupervisados a un 60% de consumo máximo de oxígeno (V ˙ 2 máx.) (400kcal / sesión), 5 días / semana, y restricción calórica (600Kcal / día) durante un período de 4 a 6 meses. Después de la pérdida de peso, 77 pacientes restantes se sometieron a un programa de recuperación de peso ( 15% del peso perdido) durante 4-6 meses con asignaciones al azar a dos grupos: no ejercicio (No EX) o ejercicio supervisado continuado (EX). La presión arterial, la grasa regional, la homeostasis de la glucosa, los lípidos, y los marcadores inflamatorios se evaluaron al inicio del estudio, luego de la pérdida de peso, y después de la recuperación del peso. Los grupos fueron
comparados por medidas repetidas de dos vías ANOVA en los 67sujetos.
Después de la pérdida de peso (9,7L 0,2% del peso corporal), se observaron mejoras significativas (PL 0,05) en casi todos losparámetros evaluados. A continuación de la recuperación de peso(54,4L 1,6% del peso perdido), el grupo NoEX exhibió un deterioroen la mayoría de los marcadores metabólicos, mientras que el grupo EX mantuvo mejoras en V ˙ 2 máx., la presión arterial, la homeostasis de glucosa, el colesterol lipoproteínas de alta y bajadensidad de (HDL-Cand LDL-C), LDL oxidada, y otros marcadores de inflamación, pero no mantuvieron mejoras en las concentraciones de triglicéridos y colesterol o la grasa abdominal. Los resultados deeste diseño de recuperación de peso humano controlado sugierenque el ejercicio aeróbico puede contrarrestar los efectos perjudiciales de la recuperación parcial de peso en muchos marcadores de riesgo de enfermedad.
Intervención de estilo de vida, grasa abdominal; homeostasis de la glucosa, lipoproteínas
mantener mejoras en los factores de riesgo del SMet durante la recuperación de peso. En un ensayo controlado aleatorio, 102hombres y mujeres (edad 21-52 años) con sobrepeso u obesidad (índice de masa corporal 25,0 kg-9,9/m2), con características de SMet, perdieron el 10% del peso corporal con caminatas/trotessupervisados a un 60% de consumo máximo de oxígeno (V ˙ 2 máx.) (400kcal / sesión), 5 días / semana, y restricción calórica (600Kcal / día) durante un período de 4 a 6 meses. Después de la pérdida de peso, 77 pacientes restantes se sometieron a un programa de recuperación de peso ( 15% del peso perdido) durante 4-6 meses con asignaciones al azar a dos grupos: no ejercicio (No EX) o ejercicio supervisado continuado (EX). La presión arterial, la grasa regional, la homeostasis de la glucosa, los lípidos, y los marcadores inflamatorios se evaluaron al inicio del estudio, luego de la pérdida de peso, y después de la recuperación del peso. Los grupos fueron
comparados por medidas repetidas de dos vías ANOVA en los 67sujetos.
Después de la pérdida de peso (9,7L 0,2% del peso corporal), se observaron mejoras significativas (PL 0,05) en casi todos losparámetros evaluados. A continuación de la recuperación de peso(54,4L 1,6% del peso perdido), el grupo NoEX exhibió un deterioroen la mayoría de los marcadores metabólicos, mientras que el grupo EX mantuvo mejoras en V ˙ 2 máx., la presión arterial, la homeostasis de glucosa, el colesterol lipoproteínas de alta y bajadensidad de (HDL-Cand LDL-C), LDL oxidada, y otros marcadores de inflamación, pero no mantuvieron mejoras en las concentraciones de triglicéridos y colesterol o la grasa abdominal. Los resultados deeste diseño de recuperación de peso humano controlado sugierenque el ejercicio aeróbico puede contrarrestar los efectos perjudiciales de la recuperación parcial de peso en muchos marcadores de riesgo de enfermedad.
Intervención de estilo de vida, grasa abdominal; homeostasis de la glucosa, lipoproteínas
C. Introduction.
Read the introduction section and answer the following questions.
1. What is happening with Americans nowadays?
Los americanos están experimentando una epidemia de obesidad.
2. What can happen to individuals with Mets?
Estudios epidemiológicos sugieren una prevalencia mayor de morbilidad y mortalidad.
3. What does the article say about “weight loss” and “weight loss
and regain”?
La pérdida de peso es una manera efectiva de mejorar la salud metabólica. El ejercicio es positivo con o sin pérdida de peso Por lo tanto también será efectivo en tiempos de recuperación de peso
4. What do the latest results suggest about exercise?
Sugieren que el ejercicio puede mejorar el estado de los riesgos sin importar el peso.
5. What is the purpose of this study?
Determinar si el ejercicio aerobic mantiene mejoras en las variables de SMets durante la recuperación parcial de peso.
6. What is the author hypothesis?
Que el ejercicio prevendría el deterioro de los parámetros metabólicos durante la recuperación de peso controlada.
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